Conscience : Comment savoir si je le suis réellement ?
13 % des adultes affirment tout connaître d'eux-mêmes, alors que les neurosciences peinent encore à définir ce qu'est vraiment la conscience de soi. Entre…
Nettoyage cerveau : comment ça fonctionne ? Découvrez !
Chaque nuit, un système méconnu évacue les déchets accumulés par les cellules nerveuses. Le liquide céphalo-rachidien, loin de se contenter de protéger le cerveau,…
La fatigue collective explose : comprendre ses causes chez tant de personnes
Trente pour cent d'augmentation en cinq ans : derrière ce chiffre sec, une réalité s'impose, brutale. Les cabinets médicaux voient affluer des patients harassés,…
Pain pour problèmes intestinaux : quel pain favoriser ?
14 grammes de fibres, c'est tout ce qu'apporte en moyenne le pain quotidien d'un Français. Un chiffre qui en dit long sur la place…
Renforcer sa force intérieure grâce à des conseils concrets et faciles à suivre
La résistance psychologique ne garantit jamais une immunité totale face aux épreuves, même chez les profils les plus aguerris. Certaines habitudes, jugées bénéfiques, se…
Bien-être mental : conseils pratiques pour améliorer votre état d’esprit
Un chiffre sec, sans appel : près de 25 % d'entre nous traverseront un trouble psychique au cours de leur existence, avance l'Organisation mondiale…
Kiwis : sont-ils bons pour la santé si consommés quotidiennement ?
Un seul kiwi, c'est le jackpot côté vitamine C : il couvre à lui seul les besoins quotidiens d'un adulte. Pourtant, rien n'indique noir…
Comment prendre soin de son teckel nain arlequin au quotidien ?
Ne cherchez pas le teckel nain arlequin dans les palmarès des races les plus répandues en France. Malgré l'engouement des citadins, il reste un…
De l’herboriste à l’hypnothérapeute : les métiers en H à la loupe
La loi du 21 floréal an XI impose pour la première fois en France un enseignement systématique de la botanique dans les écoles de…
Inconvénients de la phytothérapie : ce que vous devez savoir
On s’attendrait à ce qu’un remède trouvé en pharmacie soit inoffensif, à plus forte raison quand il s’agit d’une plante. Pourtant, la réalité s’invite…
Instabilité émotionnelle : comment surmonter avec succès ?
Certains cerveaux réagissent de façon disproportionnée à des stimuli mineurs, déclenchant des vagues d’émotions qui semblent impossibles à contrôler. Les études montrent qu’une personne…
Durée d’attention moyenne chez les adultes : chiffres clés et conseils pratiques
La durée d’attention moyenne chez un adulte ne dépasse pas 47 secondes sur une tâche numérique avant qu’un changement ne s’opère. Cette mesure, issue…
Durée d’attention moyenne chez les adultes : chiffres et analyses
En 2004, la durée d’attention moyenne lors d’une tâche numérique s’élevait à 150 secondes. En 2023, ce chiffre descend sous la barre des 50…
Inconvénients du café : les 3 principaux effets négatifs à connaître
Chaque année, la consommation mondiale de café atteint près de dix milliards de kilos, alors que certaines études recommandent de limiter l’apport quotidien en…
Mutuelle et remboursement de l’acupuncture : sélectionnez la meilleure option
En France, l’Assurance maladie se montre inflexible : aucune prise en charge pour l’acupuncture en dehors du parcours de soins conventionné. La demande, pourtant,…
Les 4 types de santé mentale et leur importance
Un trouble psychique diagnostiqué sur trois n’est jamais pris en charge. Les classifications médicales distinguent quatre dimensions pour comprendre l’ensemble du spectre des états…
Bien-être au quotidien : les raisons de le placer en tête de vos priorités
L’allongement des journées de travail ne garantit ni productivité accrue, ni satisfaction personnelle. Selon l’Organisation mondiale de la santé, une mauvaise gestion des priorités…
Influence de la peinture sur le cerveau : effets et mécanismes
Une toile n’a jamais sauvé une vie, mais elle peut transformer une journée, bousculer une humeur, réécrire le dialogue intime qui se joue dans…
Métiers paramédicaux les mieux payés : classement et perspectives
Un manipulateur en électroradiologie médicale perçoit un salaire d’entrée supérieur à celui d’un infirmier diplômé d’État, malgré une durée d’études équivalente. La grille indiciaire…
